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News, articoli e spunti per imparare a conoscersi e riflettere insieme sulle tematiche attuali.

Coronavirus e picco psicologico
Coronavirus e picco psicologico

L’emergenza sanitaria dovuta alla diffusione del nuovo coronavirus porta con sé un fenomeno insidioso con cui facciamo già i conti. Il prolungato lockdown, come suggerisce il termine in sé, ha causato una “costrizione” dei corpi in spazi piccoli per un tempo dilatato....

Maturità 2020, tra ansia e distanziamento sociale
Maturità 2020, tra ansia e distanziamento sociale

L’esame di maturità porta con sé un carico di aspettative, proprie e altrui, e un insieme di sensazioni che possono essere difficili da gestire. C’è la sensazione di compiutezza, di fine, di inizio, di paura verso il futuro, magari anche il peso del voto finale....

Psicologia del razzismo
Psicologia del razzismo

La discriminazione razziale declina il concetto di altro in modo diverso, poggiando su criteri diversi a seconda del contesto politico, geografico oppure storico. Il comune denominatore è però sempre lo stesso: l’incontro con il diverso diventa occasione di scontro e...

Praticare l’empatia
Praticare l’empatia

L’empatia è l’abilità sociale di mettersi nei panni dell’altro, che consente di percepire emozioni e pensieri e rappresenta uno degli strumenti di base della comunicazione interpersonale. Il termine deriva dal greco en-pathos, che vuol dire sentire dentro e consiste...

Esercizi di resilienza
Esercizi di resilienza

Quando l’emergenza sanitaria sarà passata, dovremo fare i conti con gli sconvolgimenti causati dalle distanze, dalle difficoltà economiche e sociali, dalla sospensione dei riti luttuosi. È presto per fare previsioni circa eventuali cambiamenti rilevanti, ma questo...

L’isolamento preventivo e la paura di uscire
L’isolamento preventivo e la paura di uscire

Le misure restrittive per il contenimento del coronavirus possono risultare molto pesanti per alcune persone: l’isolamento e il divieto di uscire, in alcuni casi, acuiscono le difficoltà di una convivenza in spazi ristretti con persone poco affini oppure della...

L’autismo, ovvero le differenze che rendono unici
L’autismo, ovvero le differenze che rendono unici

Quando si parla di autismo si fa riferimento a un gruppo di disturbi di natura neurobiologica, definiti ASD o Disturbi dello Spettro Autistico, i cui sintomi di manifestano precocemente e permangono nel corso della vita. I disturbi dello spettro autistico assumono...

Cos’è l’adattamento #2
Cos’è l’adattamento #2

L’ambiente esterno è composto da fattori naturali e fattori creati dall’uomo, detti ambiente sociale e materiale, cui deve sottostare l’adattamento della personalità. I fattori di adattamento naturale sono le componenti della fauna selvatica, le condizioni climatiche...

Cos’è l’adattamento? #1
Cos’è l’adattamento? #1

Con il termine adattamento si intende l’adattarsi di un organismo alle circostanze del mondo; nello specifico, quando si tratta di una persona, questo dipende da caratteristiche genetiche, fisiologiche, comportamentali e di personalità. Con l'adattamento, il...

#iorestoacasa, tra suggerimenti utili e riscoperta della noia
#iorestoacasa, tra suggerimenti utili e riscoperta della noia

Il periodo che stiamo attraversando è complesso sotto ogni punto di vista e risponde a un imperativo: #iorestoacasa. L’emergenza sanitaria trasforma le nostre case in rifugi, uffici, asili e luoghi di ritrovo forzato. È una situazione inconsueta, in cui la convivenza...

Coronavirus, come parlarne ai bambini
Coronavirus, come parlarne ai bambini

Le misure cautelative cui siamo sottoposti in queste settimane a causa dell’epidemia di COVID-19 possono metterci a dura prova. Oltre ai comprensibili timori del contagio, che possiamo scongiurare grazie alle misure consigliate da OMS, medici ed esperti del Ministero...

Coronavirus, un vademecum psicologico
Coronavirus, un vademecum psicologico

Il nostro Paese sta affrontando la sfida sanitaria dell’epidemia da nuovo coronavirus SarsCoV2: i mass media, da giorni, bombardano di bilanci, notizie, rettifiche, aggiornamenti. Oltre ai rischi di natura virologica, ci troviamo di fronte a complicazioni collaterali...

Hikokomori, un fenomeno in crescita
Hikokomori, un fenomeno in crescita

Con il termine giapponese hikikomori ci si riferisce a una particolare sindrome che oclpisce giovani e giovanissimi. La parola deriva dal verbo hiku, che significa tirare, e komoru, che vuol dire ritirarsi: letteralmente, quindi, isolarsi, stare in disparte. Il...

Drop out, perché si interrompe la terapia
Drop out, perché si interrompe la terapia

Succede: a volte i pazienti interrompono il percorso psicoterapico – a volte in malo modo, a volte in maniera graduale – prima di aver raggiunto gli obiettivi concordati. Il fenomeno viene chiamato drop out e può accadere dopo tanto alla quinta seduta quanto alla...

Bullismo e cyberbullismo, tra prevenzione e ascolto
Bullismo e cyberbullismo, tra prevenzione e ascolto

L’Osservatorio Indifesa, insieme a Terre des Hommes e ScuolaZoo, ha raccolto le opinioni di 8mila ragazze e ragazzi delle scuole secondarie su bullismo, discriminazioni, violenza, cyberbullismo e stereotipi di genere in occasione della Giornata Nazionale contro...

Hai bisogno di me?

Chiedere aiuto a uno psicologo e psicoterapeuta non è più un tabù, bensì un atto di forza e di amore verso noi stessi che porta con sé un investimento in termini di tempo, denaro e soprattutto fiducia.
Il cambiamento inizia da qui ed è un percorso che affronteremo insieme.