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News, articoli e spunti per imparare a conoscersi e riflettere insieme sulle tematiche attuali.

La Sindrome della Capanna
La Sindrome della Capanna

La Sindrome della Capanna o del Prigioniero si manifesta in seguito a lunghi periodi di distacco dalla realtà o a una condizione patologica e si manifesta con sensazioni di paura, insicurezza, ansia o tristezza. Secondo la Società Italiana di Psichiatria, questo...

Il paradosso dell’intimità a Natale
Il paradosso dell’intimità a Natale

Il Natale trascorso in famiglia è una tradizione cui sarà difficile, ma doveroso, rinunciare. Il tempo trascorso con i nostri cari, magari nella casa in cui siamo cresciuti, può esporci a un maggiore rischio di contagio. Il contesto di gruppo, come sostenuto dal...

E se anche noi andassimo in letargo?
E se anche noi andassimo in letargo?

Il cambio dell’ora, le temperature più rigide e l’arrivo dell’inverno possono causare malinconia in molti di noi. Per alcuni, tuttavia, si fanno i conti con una vera e propria tristezza invernale che coinvolge la sfera fisica e psicologica con sintomi quali mancanza...

La violenza sulle donne
La violenza sulle donne

Ogni anno, 243 milioni di ragazze e donne denunciano abusi da parte del partner. Ogni tre giorni, in Italia viene uccisa una donna. Le restrizioni dovute al contenimento dell’emergenza sanitaria hanno peggiorato in maniera esponenziale una situazione spesso taciuta,...

Quando l’amore diventa ossessione: la dipendenza affettiva
Quando l’amore diventa ossessione: la dipendenza affettiva

Quando l’amore si trasforma in una ossessione che domina la mente e causa sofferenza, parliamo di dipendenza affettiva: si tratta di una problematica legata a emozioni, pensieri e comportamenti delle relazioni amorose. La dipendenza in una relazione di per sé non è...

E se le profezie si (auto)avverassero?
E se le profezie si (auto)avverassero?

Secondo il sociologo americano William Thomas, “Se gli uomini definiscono certe situazioni come reali, esse sono reali nelle loro conseguenze”. Insomma, quando ci convinciamo di una cosa e iniziamo ad agire come se questa fosse, di fatto, reale, quella determinata...

Ottobre e il benessere psicologico
Ottobre e il benessere psicologico

Anche quest’anno, il mese di ottobre è dedicato al benessere psicologico. Ma cosa si intende con questa espressione? Secondo l’OMS, il benessere psicologico è «quello stato nel quale l’individuo è in grado di sfruttare le sue capacità cognitive o emozionali per...

Come gestire un attacco di panico
Come gestire un attacco di panico

Gli attacchi di panico sono caratterizzati dalla paura che possa verificarsi qualcosa di catastrofico oppure di perdere il controllo senza alcun pericolo reale. Questi attacchi si verificano senza preavviso o motivo evidente e, in casi estremi, sono accompagnati dal...

Il disturbo da binge eating
Il disturbo da binge eating

Il disturbo da alimentazione incontrollata (o disturbo da binge eating) è caratterizzato da episodi ricorrenti di abbuffata, che si verificano almeno una volta a settimana per tre mesi.Con "episodio di abbuffata" nel disturbo da alimentazione incontrollata si intende...

Stress da rientro
Stress da rientro

Nervosismo, mal di testa, stordimento, calo di attenzione: se avvertite queste sensazioni, probabilmente starete sperimentando la cosiddetta post vacation syndrome. Consolatevi, non siete i soli: questi sintomi colpiscono almeno una persona su dieci al rientro dalle...

Perché mentiamo sui social network
Perché mentiamo sui social network

Mentire sui social network è un’abitudine comune, più di quanto immaginiamo. Tuttavia postando informazioni false o foto ingannatrici aumenta il rischio di problemi di memoria e l’insorgenza di paranoie nelle persone predisposte e più vulnerabili. Secondo un recente...

Neuroscienze e spiritualità
Neuroscienze e spiritualità

Sin dagli albori, l’umanità ha cercato di trascendere dal quotidiano e dall’ordinario. Non ci riferiamo alla necessità di entrare in contatto con il divino, bensì con il bisogno dell’uomo di raggiungere la calma, la saggezza e l’auto-realizzazione.I neurologi...

Cybercondria: possiamo affidarci a dr. Google?
Cybercondria: possiamo affidarci a dr. Google?

Cybercondria è un neologismo nato dall’unione delle parole cyber e ipocondria e fa riferimento alle preoccupazioni infondate del paziente verso sintomatologie comuni, derivate dalle ricerche su internet.La situazione tipica vede la percezione di un sintomo da parte...

Coronavirus e picco psicologico
Coronavirus e picco psicologico

L’emergenza sanitaria dovuta alla diffusione del nuovo coronavirus porta con sé un fenomeno insidioso con cui facciamo già i conti. Il prolungato lockdown, come suggerisce il termine in sé, ha causato una “costrizione” dei corpi in spazi piccoli per un tempo dilatato....

Hai bisogno di me?

Chiedere aiuto a uno psicologo e psicoterapeuta non è più un tabù, bensì un atto di forza e di amore verso noi stessi che porta con sé un investimento in termini di tempo, denaro e soprattutto fiducia.
Il cambiamento inizia da qui ed è un percorso che affronteremo insieme.