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News, articoli e spunti per imparare a conoscersi e riflettere insieme sulle tematiche attuali.

Coronavirus, come parlarne ai bambini
Coronavirus, come parlarne ai bambini

Le misure cautelative cui siamo sottoposti in queste settimane a causa dell’epidemia di COVID-19 possono metterci a dura prova. Oltre ai comprensibili timori del contagio, che possiamo scongiurare grazie alle misure consigliate da OMS, medici ed esperti del Ministero...

Coronavirus, un vademecum psicologico
Coronavirus, un vademecum psicologico

Il nostro Paese sta affrontando la sfida sanitaria dell’epidemia da nuovo coronavirus SarsCoV2: i mass media, da giorni, bombardano di bilanci, notizie, rettifiche, aggiornamenti. Oltre ai rischi di natura virologica, ci troviamo di fronte a complicazioni collaterali...

Hikokomori, un fenomeno in crescita
Hikokomori, un fenomeno in crescita

Con il termine giapponese hikikomori ci si riferisce a una particolare sindrome che oclpisce giovani e giovanissimi. La parola deriva dal verbo hiku, che significa tirare, e komoru, che vuol dire ritirarsi: letteralmente, quindi, isolarsi, stare in disparte. Il...

Drop out, perché si interrompe la terapia
Drop out, perché si interrompe la terapia

Succede: a volte i pazienti interrompono il percorso psicoterapico – a volte in malo modo, a volte in maniera graduale – prima di aver raggiunto gli obiettivi concordati. Il fenomeno viene chiamato drop out e può accadere dopo tanto alla quinta seduta quanto alla...

Bullismo e cyberbullismo, tra prevenzione e ascolto
Bullismo e cyberbullismo, tra prevenzione e ascolto

L’Osservatorio Indifesa, insieme a Terre des Hommes e ScuolaZoo, ha raccolto le opinioni di 8mila ragazze e ragazzi delle scuole secondarie su bullismo, discriminazioni, violenza, cyberbullismo e stereotipi di genere in occasione della Giornata Nazionale contro...

L’ultima seduta
L’ultima seduta

Concludere il percorso psicoterapico, magari dopo alcuni anni, è considerato l’ultimo atto terapeutico del setting clinico. Il terapeuta e il paziente terminano il loro percorso comune quando sono stati raggiunti gli obiettivi preposti inizialmente con la stipula del...

L’importanza della gentilezza
L’importanza della gentilezza

In una società sempre più veloce, che spesso dimentica o dà per scontati gli atti di gentilezza, è importante riaffermare un atteggiamento profondo e radicato fatto di generosità, calore e umiltà. In passato questi stessi sentimenti erano noti come caritas (amore per...

Gli effetti della psicoterapia sul nostro cervello
Gli effetti della psicoterapia sul nostro cervello

L’avvento delle neuroscienze e delle tecniche di neuroimaging ha permesso di compiere passi da gigante anche in ambito psicologico. Ci si interroga infatti da tempo sui possibili effetti della psicoterapia sul cervello e recenti studi avvalorano questa tesi. Secondo...

Cos’è la sindrome da rientro
Cos’è la sindrome da rientro

La fine delle ferie e il ritorno alla frenesia dei ritmi quotidiani possono diventare un momento traumatico: la sola idea di riprendere l’attività scolastica o lavorativa porta con sé un fastidio che si traduce in insofferenza, stress o disagio tali da rovinare gli...

Bilanci e propositi? No, grazie
Bilanci e propositi? No, grazie

Fine anno, tempo di bilanci e nuovi propositi. È molto probabile che dei propositi dello scorso anno sia rimasto ben poco, magari abbiamo rinunciato oppure li abbiamo sostituiti con altri traguardi da raggiungere. Quel che è certo è che non siamo gli stessi che...

Ansia delle feste, come affrontarla
Ansia delle feste, come affrontarla

Ci risiamo: mancano pochi giorni a Natale, le vie delle nostre città pullulano di addobbi e lucine, la voce di Micheal Bublé risuona nelle strade e ci prepariamo alle consuete abbuffate. Sono due le reazioni tipiche a questo tran tran: la gioia e l’ansia. Le feste...

Imparare a dire no
Imparare a dire no

Un piccolo favore, un cambio turno sul lavoro, un prestito e tanto altro: quante volte ti è capitato di non riuscire a dire no? Probabilmente per via di un eccessivo senso del dovere, per non rischiare di apparire svogliata/o, per evitare conflitti, per riconoscenza:...

Psicologia, filosofia e spiritualità
Psicologia, filosofia e spiritualità

La psicologia, come scienza, nasce nel 1874 con la pubblicazione da parte di Wundt del volume “Fondamenti di psicologia fisiologica” e con la nascita nel 1879 del primo laboratorio di psicologia di Lipsia, in cui Wundt stesso iniziò a studiare i processi che...

Cos’è l’invidia e perché in fondo è utile
Cos’è l’invidia e perché in fondo è utile

Tutti la provano, pochissimi lo ammettono: l’invidia è un moto dell’anima tanto cupo quanto utile. Partiamo con ordine: la vostra migliore amica sta per sposarsi, un vecchio amico fa la vacanza dei vostri sogni, vi imbattete sui social nella sponsorizzazione di un...

Hai bisogno di me?

Chiedere aiuto a uno psicologo e psicoterapeuta non è più un tabù, bensì un atto di forza e di amore verso noi stessi che porta con sé un investimento in termini di tempo, denaro e soprattutto fiducia.
Il cambiamento inizia da qui ed è un percorso che affronteremo insieme.