Le punizioni sono uno dei primi ricordi dell’infanzia che portiamo con noi. “Sei in punizione, vai in camera tua!”: ammettiamolo, quante volte abbiamo sentito oppure pronunciato queste frasi? Basta poco, tuttavia, per rendersi conto che non si tratta dell’unico...
Quante volte da bambini avremo affermato ingannevolmente “mamma ha detto che potevo mangiare il gelato”? Avremo utilizzato la consapevolezza della mente altrui per piantare false conoscenze: avremo, insomma, mentito. Si tratta ovviamente di un comportamento...
Il nostro stile di vita, negli ultimi tempi, è cambiato: basti pensare alle modalità di lavoro ibride o allo smart working, che richiedono una nuova organizzazione del nostro tempo. È importante, perciò, imparare ad applicare strategie per la gestione del tempo e a...
Ricorre oggi, 15 marzo, la XI Giornata nazionale del Fiocchetto lilla, dedicata all’informazione e alla prevenzione dei disturbi del comportamento alimentare. Sancita dalla Presidenza del Consiglio dei ministri nel 2018, in realtà viene promossa già dal 2012 su...
Per spiegare il concetto di inconscio e cercare di spiegare i concetti psichici, nel 1932 nell’ambito della seconda topica Freud introduce il modello strutturale per descrivere proprio gli elementi primari della nostra mente. Le istanze psichiche sono tre: Es, Io e...
Sul Disturbo Post Traumatico da Stress si è scritto e si scrive tanto.Anche io vorrei dare il mio personalissimo contributo, per due ragioni specifiche: la prima perché è stato il tema della mia tesi di laurea nel 2008, la seconda perché nell’anno 2007 ho sperimentato...
Ci risiamo. Lucine, pacchetti regalo, “a te e famiglia”: ormai mancano pochi giorni al Natale e, qualunque sia la visione che abbiamo delle feste, queste in un certo senso agiscono sul nostro cervello.Scopriamo come. Familiari Non è Natale senza cenoni o pranzi con i...
Durante questi mesi di pandemia ho assistito a un aumento esponenziale di richieste di aiuto, soprattutto da parte di persone di giovane età. Essendo io stessa non solo professionista della salute mentale, ma attrice a mia volta di tutto quanto accaduto, la...
La salute e il benessere fisico e psicologico dei lavoratori stanno diventando temi sempre più centrali nei contesti aziendali, nelle fabbriche e in tutti quegli ambienti in cui l’andamento del lavoro e della produzione tiene in considerazione non solo il singolo...
Conoscere noi stessi fino in fondo, fino a esprimere ciò che siamo, è un viaggio che dura tutta la vita. Ma cos’è che ci spinge a essere chi siamo davvero? Ho deciso di raccontarvi oggi la mia esperienza e ciò che mi ha spinto a diventare quello che sono: una...
L’attaccamento è il legame che si crea tra il bambino e una figura di riferimento che si pone come base sicura di protezione e accadimento da cui il bambino impara a conoscere il mondo. Inizialmente si tratta della figura materna, ma durante la vita si creano...
“Amare vuol dire soprattutto ascoltare in silenzio.” (Antoine de Saint-Exupéry) Quante volte abbiamo davvero ascoltato i nostri ragazzi? Sembra paradossale, ma spesso abbiamo paura di farlo. Capita quando un figlio non sta bene, soffre o racconta verità...
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